SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Miska z dzis i refleksja - po soczewicy mam megawielki brzuch :) ale za to przepis jest nieziemski i efekt przepyszny. Jutro powrót na silownie. Bez spiny, delikatny trening FBW z mniejszym niż normalnie obciążeniem. Hopefully wszystko będzie dobrze I nie zaczynam za wcześnie, ale juz mnie nosi! [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to pewnie że dawaj inne warzywa,fajną opcją są te gotowe zupy np weź kilo piersi i barszcz ukraiński,albo zobacz w kuchni przepis Malinowej na Chińską zupe kozak w smaku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    dużo dobrego seksu ;-) tylko, kurfa.... Co to jest seks?????????????? Powiem tak ... szukaj w dziale Kuchnia gdzieś na to przepis powinien być%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 23:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    To jest tort urodzinowy, torty są z biszkoptów. Przepis znajdziesz na kotlet.tv wpisz tort tęczowy.

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam diete, muszę jeść 3x dziennie kure (tak mam w diecie napisane) i ryż. Jaki ryż i co za kure - chodzi o pierś z kurczaka, czy jak? Jak ją gotować? Jakiś przepis jak można prosić.. :( Dieta na redukcje.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na obiad też ci polecam do odmiany takie coś jak ci widok się spodoba to ci kopsne przepis ;p i jak lubisz wieprzowine bo w sumie to można z wieprzowiną wołowiną i kurczakiem robic ale z wieprzowiną najlepiej ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2de39f961bf44e2d91a147b84bc4b2b5.jpg Zmieniony przez - pawelek212 w dniu 2014-04-18 14:34:51

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2014-04-18 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolę sobie podbić bo przepis świetnie się nadaje na święta więc może komuś się przyda :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2014-04-18 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    jak chce slodkiego to mam budynie/serniczki(w sumie czesto je jem, szczególnie do pracy sa dobre) ale tez wlasnie lody na które przepis dał mi xzaar robią mega robote;p wczoraj zrobiłem z truskawkami, mega dlugo sie je bo wolno rozmarzaja, ok. 20min a są mega dobre :P

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18842 Data: 2014-04-20 19:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka warzywna

    Post
    Kuchnia SFD

    Szczerze mówiąc to nie przepadam za wszelkimi tego typu sałatkami, ale nie wiem czemu- ten przepis mnie zaintrygował i nie omieszkam go wypróbować. I prezentacja naprawdę piękna. Myślę, że warto spróbować. Tym bardziej, że teraz wiosna, sezon na pyszne świeże warzywka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2014-04-22 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze przez kilka sekund i wstawiamy do lodóweczki - u mnie na 2h. Ja dodałem aromatu pomarańczowego, a wczoraj przyprawy do piernika. Oba wyszły znakomite. http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f12a0e67a4df47cfa72f225dcde3ad69.jpg Jak do tej pory przepis cieszył się sporym zainteresowaniem. Ciekaw jestem jak będzie tutaj.

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mega ten przepis, jak tylko zaopatrzę się w białko to jak najbardziej na upały opatentuję, a co do ogórka to też dobra opcja, dzięki naprawdę przydatne :-)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8693 Data: 2014-05-25 23:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam proch z żelatyną - extra deser na kolacje jak będziesz grzeczna i dasz fotkę w firmowym ubranku to dam przepis Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-06-04 15:49:18

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 15:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULL, CIERPLIWIE CZEKAM NA PRZEPIS (wiesz jak ciężo było znaleźć tę bluzę %-)?)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 13:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dałam 500-520ml wody i szklankę wiórków kokosowych. Ale dzięki za przepis następnym razem zrobię wg niego to już wyliczone będzie. Na razie liczyć nie muszę więc wypiję to co zrobiłam :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 8x 24kg 7. przedramie 12/10/8x 15kg 8. brzuch ABS II --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Szczerze mówiąc to pragnę w końcu porządnie się najeść }:-( ale dam rade jeszcze trochę na tej redukcji :-D ITE podeślij mi ten przepis do "detoxu"

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 14960 Data: 2014-06-16 19:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale bym sobie zjadła chleb na zakwasie mojej Sis... Ech. Przepis mi dała, ale mi wyszedł gliniany kloc :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 08:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA dla 30 latka

    Post
    Doping

    Od 5 dni leci vlcd i wcale nie jest tak źle, wręcz przeciwnie organizm funkcjonuje normalnie gorzej z psychiką, która pamięta smak pysznych słodkości czy świeżego pieczywka, poza tym ok :). Co do słodkości to oszukałem trochę organizm piekąc sernik. Przepis wrzucam dla zainteresowanych. Skład: 750 gr twarogu, 2 jajka, budyń bez cukru, łyżeczka [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 11396 Data: 2014-06-20 09:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka Białkowa dla 15 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 Pieczywo razowe daj lub płatki owsiane i placka sobie zrobisz, przepis w kuchni sfd na placki owsiane 2 tu lepiej razowiec i serek wiejski, bo jak to jakieś kanpki z kupną wędliną to kiepska sprawa, jużlepiej kanapki z serem twarogowym i pomidorem będą dobrze wypadać oczywiscie pieczywko razowe 3 sunabitsy kiepski pomysł, wegle jak wegle bo to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2014-06-21 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • następnym razem zrobię jak schabowe, mama tak kiedyś robiła, pamiętam że była super :-) Kura na słodko-kwaśno z ryżem mi też chodzi po głowie, chyba wrzucałeś iedyś jakiś przepis nie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholera,smaze te placki,zaraz fote zrobie i wrzuce przepis bo ciekawy, ale chcialam czyms przyozdobic jakims szcyzpiorem tylko ze caly zurzylam,myslicie ze pelargonia na placuszkach moze byc?:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 08:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)